صبحانهای که در ماه 7 کیلو از وزنتان را کاهش می دهد
کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد.
به گزارش سفیر دنا به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، تارنمای "بولد اسکای" هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.
این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.
براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.
برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.
این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.
منبع: العالم
نظرات
پربیننده ترین
- ● واژگونی کامیون آب معدنی در سیسخت
- ● آیین اختتامیه یازدهمین جشنواره منطقهای تئاتر خلیج فارس
- ● از صحنه تا دلمردم؛ روایت موفقیت تئاتر «خلیجفارس»
- ● تجلیل از برگزیدگان جشنواره قرآن و عترت
- ● نشست هماندیشی انتخابات شورای شهر سیسخت
- ● دشمن با تهاجمفرهنگی دنبال تحمیل سبکزندگی غربی است
- ● مراسم وداع با شهید مدافع مرزهای ایران در یاسوج
آخرین اخبار
- ■ نشست هماندیشی انتخابات شورای شهر سیسخت
- ■ آیین اختتامیه یازدهمین جشنواره منطقهای تئاتر خلیج فارس
- ■ مراسم وداع با شهید مدافع مرزهای ایران در یاسوج
- ■ از صحنه تا دلمردم؛ روایت موفقیت تئاتر «خلیجفارس»
- ■ دشمن با تهاجمفرهنگی دنبال تحمیل سبکزندگی غربی است
- ■ تجلیل از برگزیدگان جشنواره قرآن و عترت
- ■ واژگونی کامیون آب معدنی در سیسخت
- ■ آغاز به کار یازدهمین جشنواره منطقهای تئاتر خلیج فارس در یاسوج
- ■ آغاز ثبت نام «جشنواره انتخاب جوان سال کهگیلویه و بویراحمد»
- ■ حماسه ۹دی، میثاق ناگسستنی ملت با ولایت فقیه بود
- ■ تسلیت بهرامی به داغدیدگان سیل دهدشت
- ■ کهگیلویهوبویراحمد میزبان ۲۰۸ برنامه هفته مقاومت
- ■ مدارس ابتدایی کهگیلویه و بویراحمد غیر حضوری شد
- ■ آسمان ایران در امنیت؛ سپاه حفاظتهوایی در اقتدار
- ■ برنامههای سازگاری با کمآبی مورد توجه قرار گیرد